Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip turėčiau pasiruošti prieš ateinant plūduriuoti?

Jokio ypatingo pasiruošimo plūduriavimo procedūra nereikalauja. Tai kuo turėtumėte pasirūpinti tai nesiskusti ar nedepiliuoti odos viena diena prieš procedūrą, nes aukšto druskingumo vanduo gali suerzinti šviežiai nuskustą odą. O jeigu nesenai dažėte plaukus, rekomenduojame palaukti bent 12 val. prieš ateinant plūduriuoti, nes dažai gali reaguoti su Epsomo druskos tirpalu ir jį užteršti. Taip pat prieš procedūrą duše būtina pašalinti visas ant kūno esančias kosmetikos priemones, taigi prieš apsilankymą patartina jų nenaudoti. Patariame nevartoti kofeino, nikotino arba kitų nervų sistemą stimuliuojančių medžiagų bent 30 min. prieš procedūrą, taip pat rekomenduojame nevartoti sunkaus maisto likus 60 min. iki plūduriavimo seanso pradžios. Jeigu pageidaujate, galite atsinešti asmenines kūno higienos priemones dušo procedūrai prieš ir po plūduriavimo seanso. Viskuo kitu, ko reikia sklandžiam plūduriavimui užtikrinti pasirūpinsime mes! 

Kaip elgtis procedūros metu?

Atvėrę duris įženkite į plūduriavimo kambario vidų. Duris užverti galite iš karto tik įėję arba vėliau, kai panorėsite, procedūros metu. Suteikite sau laiko susipažinti su nauja aplinka, o atsigulę į vandenį leiskite kūnui natūraliai atrasti sau patogiausią plūduriavimo poziciją. Visus judesius stenkitės atlikiti lėtai ir sąmoningai. Šviesa kambario viduje užsidega seanso pradžioje, taip pat įsijungia pranešdama apie procedūros pabaigą. Po procedūros svarbu gerai išsiplauti ausų kanalus, nes likę Epsomo druskos likučiai gali juos suerzinti.

Kas yra Epsomo druska?

Epsomo druska yra natūralus mineralinis magnio (Mg) ir sulfato (SO4) junginys. Tyrimais įrodyta, kad tiek magnis, tiek sulfatas yra organizmo lengvai pasisavinami išoriškai per odą, tad plūduriavimas Epsomo druskų pripildytose voniose pasižymi puikiomis sveikatinimo savybėmis. Magnis žmogaus kūne vaidina didelę reikšmę: šio elemento pagalba organizmas reguliuoja daugiau nei 325 fermentų veiklą mažindamas uždegimus, gerindamas nervų sistemos bei raumenų funkciją ir padėdamas užkirsti kelią arterijų užkalkėjimui. Sulfitai padeda įsisavinti maistines medžiagas, pašalinti organizme susikaupusius toksinus bei gali palengvinti kenčiančių nuo migrenos būklę.

Turiu savanorišką sveikatos draudimą. Ar Jūsų paslauga yra dengiama?

Taip, jeigu esate apdrausti savanorišku sveikatos draudimu Jūsų draudėjas gali padengti už plūduriavimo terapijos procedūrą sumokėtas lėšas.

Kaip yra užtikrinama procedūros higiena?

Itin aukšto druskingumo plūduriavimo tirpalas, kuriame ištirpusių druskų kiekis prilygsta tam, kuris aptinkamas Negyvojoje jūroje, užtikrina, kad didžioji dalis mikrobiologinių organizmų šioje aplinkoje išgyventi negali. Visiškam tirpalo sterilumui užtikrinti šis yra dezinfekuojamas vandenilio peroksidu ir ultravioletiniais (UV) spinduliais. Tirpalo kokybei palaikyti taip pat yra naudojami filtrai su aktyvia anglimi. Po kiekvienos procedūros plūduriavimo kambario vanduo taip pat praeina trigubą filtravimo procesą mechaniniu būdu (tam naudojami ir 1 mikrono t.y. 1/100 žmogaus plauko storio filtrai).

Ar plūduriavimo procedūra gali sukelti pašalinį poveikį?

Plūduriavimo procedūra Vakarų šalyse yra prieinama jau daugiau nei tris dešimtmečius, o šiuo metu pasaulyje yra įsikūrę keli tūkstančiai centrų teikiančių šią paslaugą. Sukaupta praktinė šių centrų patirtis patirtis bei išsamūs klinikiniai tyrimai jokio galimo pašalinio plūduriavimo procedūros poveikio nenurodo.

Ar turėčiau vilkėti maudymosi kostiumą plūduriavimo procedūros metu?

Tam, kad galėtumėte pasijausti visiškai nevaržomai, pasiremdami savo ir pasauline plūduriavimo centrų praktika, rekomenduojame be maudymosi drabužių. Jei tai kelia nepatogumų, panorėję, galite vilkėti maudymosi kostiumą.

Po seanso jaučiu diskomfortą ausyse. Kaip tai pašalinti?

Taip gali nutikti dėl ausų kanale likusių Epsomo druskos kristalų. Gerai praplaukite ausų kanalą šilta vandens srove arba gerai išvalykite pasinaudodami ausų krapštuku suvilgytu šiltu vandeniu.

Esu klaustrofobiškas. Ar plūduriavimas man tinka?

Mūsų studijoje įrengti erdvūs plūduriavimo kambariai. Į juos įžengiama pilnu ūgiu, o atsigulus vandenyje, net ir ištiesus rankas virš galvos, neliesite kambario vidinių sienelių.

Turiu viršsvorį. Ar galiu plūduriuoti?

Įprastai mūsų plūduriavimo kambariuose palaikomas plūduriavimo tirpalo lygis įgalina plūduriuoti žmones sveriančius iki 100 kg. Susisiekite su mumis jeigu sveriate daugiau, tačiau norėtumėte pasinaudoti paslauga ir mes pasiūlysime Jūsų individualiems poreikiams pritaikytą seansą.

Ar plūduriavimo kambaryje pakaks oro?

Visos procedūros metu į kapsulę yra tiekiamas šviežias oras.

Jaučiu peršalimo simptomus. Ar galiu plūduriuoti?

Komfortui plūduriavimo procedūros metu užtikrinti itin svarbus laisvas nevaržomas kvėpavimas per nosį, tad jaučiant įprastus peršalimo simptomus t.y. kosint bei esant sekrecijoms iš nosies plūduriuoti nerekomenduojame.

Ar turėčiau informuoti apie savo sveikatos būklę?

Prašome informuoti apie bet kokius turimus sveikatos sutrikimus. Jeigu turite širdies darbo sutrikimų, naudojate širdies stimuliatorių, sergate astma, turite alergijų (ypač druskai, vandenilio peroksidui arba magniui), ar itin žemą kraujospūdį – rekomenduojame pasitarti su gydytoju prieš pasirenkant plūduriavimą. Jeigu sergate epilepsija arba šizofrenija pasinaudoti procedūra galite tik su gydytojo rekomendacija bei lydimas (-a) prižiūrinčio asmens. Jeigu turite ausų infekciją, turėtumėte palaukti kol išgysite ir atėjus plūduriuoti naudoti ausų kimštukus.

Ar galiu plūduriuoti menstruacijų metu?

Žinoma. Tiesiog, elkitės taip pat kaip elgtumėtės maudydamasi baseine ar natūraliame vandens telkinyje.

Aš laukiuosi kūdikio. Ar galiu plūduriuoti?

Taip, galite, tačiau prieš renkantis plūduriavimą rekomenduojame pasitarti su Jūsų nėštumą prižiūrinčiu gydytoju. Nėščiosios patiria mažų mažiausiai tuos pačius, o galimai ir daugiau, plūduriavimo terapijos privalumų. Vėlyvosiose nėštumo stadijose esančioms moterims paprastas gulėjimas lovoje gali pasidaryti itin nepatogus, tuo tarpu plūduriavimas gali šį diskomfortą laikinai pašalinti.

Turiu fizinę negalią. Ar galiu plūduriuoti?

Siekiame, kad plūduriavimas taptų prieinamas kuo platesniam jo naudą galinčių patirti žmonių ratui, tačiau tuo pat metu skiriame didelį dėmesį procedūros saugumui. Jeigu turite fizinę negalią, iš pradžių, rekomenduojame pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Gavus jo leidimą, kreipkitės į mus ir supažindinkite su savo sveikatos būkle. Ją įvertinę, mes jums suteiksime visą reikalingą informaciją tam, kad galėtumėte patirti teigiamą procedūros poveikį.

Kiek ilgiausiai galiu plūduriuoti vienos sesijos metu?

Dauguma plūduriavimo seansų mūsų studijoje trunka 60 arba 90 min. Manoma, kad kuo dažniau ir kuo ilgiau plūduriuojate, tuo didesnį teigiamą poveikį patiriate. Patyrę plūduriuotojai renkasi ilgesnes sesijas, kurios gali trukti ilgiau nei 120 min. Tą padaryti galite ir Jūs, tiesiog registruodamiesi pasirinkite ilgesnį seanso laiką.

Ar galiu plūduriuoti kartu su draugu / kitu artimu žmogumi?

Norint pasidalinti patirtimi su artimu žmogumi, siūlome ateiti plūduriuoti abiejuose kambariuose vienu metu.

Ar plūduriuojant yra bent mažiausia nuskendimo rizika?

Aukštas Epsomo druskų tirpalo plūdrumas padaro neįmanomu viso kūno panirimą žemiau vandens paviršiaus ribos. Kuomet išsitiesiate plūduriavimo kambaryje, pasidaro sunku netgi paliesti kabinos dugną rankų ar kojų pirštais, nors esate pakilęs viso labo vos 25-30 cm virš jo.

Uždaryti meniu
×
×

Cart